Samoobrona z mieszkankami Skarbimierza-Osiedle
Kolejne zajęcia z samoobrony odbyły się w Skarbimierzu-Osiedle. Ich celem było zwiększenia poczucia bezpieczeństwa uczestniczek zajęć, umiejętność adekwatnej oceny sytuacji oraz właściwego reagowania w sytuacji zagrożenia życia lub zdrowia. Nasi instruktorzy zwrócili uwagę na znaczenie pewności siebie i podpowiedzieli jak wypracować tę cechę, by w sytuacji zagrożenia nie tracić opanowania. Dziękujemy za zaangażowanie i sportową postawę.
Podczas zajęć instruktorzy taktyk i technik interwencji z Komendy Powiatowej Policji w Brzegu rozmawiali z kobietami o sytuacjach, z jakimi mogą się spotkać. Uczestniczki szkolenia miały okazję poćwiczyć podstawowe i najskuteczniejsze technik obrony przed napastnikiem. Poznały podstawowe chwyty i uderzenia, nabywały umiejętności jak zapanować nad strachem i nie tracić pewności siebie. Instruktorzy demonstrowali jak zachować bezpieczną pozycję obronną i jak oswobodzić się z uchwytu.
Umiejętność radzenia sobie w sytuacjach, które mogą sprowadzić na nas zagrożenie, daje pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa. Samoobrona uczy również jak opanować stres, który pojawia się w sytuacji zagrożenia. Przede wszystkim uczestniczki są instruowane jak zagrożenia uniknąć i jak się zachować, żeby napastnika zniechęcić do ataku.
Zajęcia z samoobrony cieszą się dużym zainteresowaniem i prowadzone są w atmosferze sportowego zaangażowania. Dziękujemy za sportową postawę!
