Nie traćmy czujności nad wodą!
Wakacje zbliżają się ku końcowi, jednak piękne słońce i wysokie temperatury wciąż nam towarzyszą. To zaś zachęca do spędzania czasu nad wodą. Pamiętajmy, że na kąpielisku nasze i naszych dzieci bezpieczeństwo zależy w dużej mierze od nas samych. Przypomnijmy o najważniejszych zasadach nad wodą.
Podczas wakacyjnych wypraw nad wodę najważniejsze jest nasze i naszych dzieci bezpieczeństwo. Aby tak było nie możemy tracić czujności nawet na chwilę. Kierujmy się zdrowym rozsądkiem i wyobraźnią. Nie powinniśmy również przeceniać własnych możliwości. Nigdy nawet na chwilę nie pozostawiajmy bez opieki naszych pociech, a kiedy bawią się w wodzie bądźmy blisko nich, bo woda nawet ta z pozoru spokojna i płytka kryje w sobie wiele pułapek. Przestrzegajmy zasad kąpieliska, na którym przebywamy i zwracajmy uwagę na to co się dzieje wokół nas. Nasza szybka reakcja może uratować komuś życie. Jeśli zauważymy niebezpieczną sytuację nad wodą, natychmiast dzwońmy na numer alarmowy 112. Nie próbujmy sami podejmować akcji poszukiwawczej, której powodzenie mogą zapewnić wyłącznie wyszkolone służby.
Nie zapominajmy również o tym, aby:
- nie wchodzić do wody po spożyciu alkoholu – najczęściej toną osoby pijane;
- nie skakać rozgrzanym do wody. Przed wejściem do wody zmoczmy nasze ciało - unikniemy wstrząsu termicznego;
- po wejściu do wody wpierw schłodzić okolicę serca, karku oraz twarzy;
- nad bezpieczeństwem kąpiących się dzieci zawsze czuwał ktoś dorosły;
- nie próbować przepływać jeziora czy wypływać na otwarty akwen bez asekuracji;
- nie pływać w czasie burzy, mgły (kiedy widoczność wynosi poniżej 50 metrów), gdy wieje porywisty wiatr;
- nie skakać do wody z dużej wysokości – takie skoki są niebezpieczne i mogą grozić urazem głowy oraz kręgosłupa;
- dzieci i osoby dorosłe, które korzystają ze sprzętów pływających miały na sobie założony kapok;
- podczas skurczu mięśni nie wpadać w panikę. Kiedy coś takiego nam się przydarzy starajmy się wezwać pomoc, jeśli jest ktoś w pobliżu. Jeśli nie ma nikogo takiego, należy położyć się na plecach, spokojnie oddychać, zgiąć stopę w stawie skokowym i mocno przyciągając ją do siebie wyprostować nogę w kolanie i starać się dopłynąć powoli do brzegu.
Tylko przestrzegając tych podstawowych zasada możemy sprawić, aby nasz wypoczynek nad wodą był bezpieczny i zakończył się szczęśliwie.